mars 5th, 2014 by Pharmacien
Les situations de stress ont des conséquences sur tout notre organisme : en effet, il engendre souvent de la fatigue et altère nos capacités intellectuelles.Les Laboratoires Synergia, fort de leur expérience avec le complément alimentaire D-Stress vous proposent une formule concentrée à prendre en 1 prise : les Sachets D-STRESS BOOSTER.
Le Complément Alimentaire D-Stress Booster est parfait pour vous aider à tout moment à gérer des situations de stress.[/highlight]
Il est important de ne pas substituer votre alimentation par des compléments alimentaires. Veillez à avoir une alimentation équilibrée et à pratiquer une activité physique.

 

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Conséquences générales du stress sur le corps
décembre 1st, 2011 by Pharmacien

 

Stress et santé sont étroitement liés. Il est bien connu que le stress, que ce soit un stress rapide et passager ou un stress constant, peut induire des troubles risqués et nuire au corps et à l’esprit.

Les troubles immédiats tels que des vertiges, l’anxiété, la tension artérielle, l’insomnie, la nervosité et les crampes musculaires peuvent tous entraîner des problèmes de santé chroniques. Dans le long terme, ils peuvent aussi influer sur notre système immunitaire, notre santé cardiovasculaire et notre état nerveux.

 

Conséquences générales du stress sur le corps

 

Le stress et les problèmes cardiovasculaires

 

Les opinions divergent sur l’opportunité du stress et de son incidence sur les maladies cardio-vasculaires. La recherche montre que chez certains individus, le stress ne contribue pas à l’hypertension artérielle, taux élevé de cholestérol, et d’autres facteurs de risque cardiaque comme la toxicomanie et l’obésité.

Fréquemment le stress et ses réponses sur notre corps à pour fâcheuse tendance d’augmenter une multitude de molécules potentiellement dangereuses pour sur la santé du cœur. Ce sont des lipoprotéines de basse densité (LDL, la mauvaise forme du cholestérol) et d’autres types de lipides tels que les triglycérides. Parce que le stress retarde le traitement et le dédouanement de ces matières grasses, leur accumulation met les gens à risque de développer l’athérosclérose (ou artériosclérose) et d’autres maladies du cœur.

En réponse au stress quotidien, les réactions extrêmes montrent un niveau élevé de palpitations et de la pression du sang dans leur corps. Selon une recherche médicale, ces ondes peuvent progressivement entraîner des blessures aux artères coronaires et au cœur. L’ischémie cardiaque peut provoquer soit l’angine (douleur thoracique) ou une attaque cardiaque (réelle mort du muscle cardiaque). Près de la moitié de ces patients qui souffrent de l’ischémie pendant l’exercice peuvent faire l’expérience d’un stress mental, et ce groupe de patients sont plus susceptibles de souffrir de complications cardiaques.

Il est évident que les gens qui vivent dans des conditions stressantes et chroniques sont plus susceptibles de commencer à fumer, boire de l’alcool et abuser de substances (médicaments, prescrits ou non), et se répartissent aussi en troubles de l’alimentation (habitudes alimentaires malsaines). Les médecins disent que tous ces comportements sont liés au stress et ont un effet direct sur le développement des maladies coronariennes (L’hypertension avec le facteur de l’âge aussi). Il est également connu pour varier en fonction des heures différentes de la journée. Mais, il a été médicalement prouvé que les troubles émotionnels et psychologiques peuvent avoir une influence sur la pression artérielle des êtres humains.

Troubles liés aux défenses immunitaires

 

Le stress est connu pour aggraver de nombreuses fonctions immunitaires liées aux conditions médicales, y compris le diabète. Le cortisol produit au cours du de situations de stress peuvent supprimer le corps de la réponse immunitaire, en augmentant la susceptibilité aux maladies infectieuses.

Les résultats de recherches récentes ont également montré que les stress de vie et des événements liés peuvent accélérer la progression de sida de patients atteints du VIH. L’étude montre que la progression de la maladie de sida a été plus rapide en présence d’une vie stressante, en l’absence de systèmes de soutien social, de l’attitude négative en tant que mécanisme d’adaptation, et des niveaux élevés de cortisol.

Les études suggèrent également que les fréquentes ou chroniques conditions de stress permettent d’accroître les chances d’infections bactériennes comme la tuberculose et le streptocoque.

Asthme et stress

 

Chez les patients asthmatiques, une situation de stress peut rendre les voies respiratoires plus réactive et précipiter une crise.

Stress, ulcères et troubles digestifs

 

Dans des conditions sévères de stress l’approvisionnement de sang à l’estomac est limité, ce qui entrave la normalité des fonctions digestives. En outre, la fonction de l’intestin est contrôlée en partie par le système nerveux, qui à son tour est directement affectée par le stress. Ces conditions, dont l’alimentation durant le stress peut compenser les troubles gastro-intestinaux comme l’ulcère ou le syndrome du côlon et son irritabilité. Le stress peut donc aggraver ces symptômes surtout si quelqu’un souffre déjà de troubles gastro-intestinaux.

Stress, migraines, maux de tête et mal de dos

 

Il est maintenant établi que le stress, l’évaluation cognitive, l’adaptation et la migraine sont mutuellement liées. Le stress est nuisible à l’organisme tout entier et peut provoquer des maux de dos, des douleurs au cou et des maux de tête. L’apprentissage de la relaxation par la respiration ou encore avec le mouvement régénérateur simple comme celui développé par le japonais Haruchika Noguchi, permettent de réactiver la capacité de l’organisme à maintenir par lui-même son équilibre.

Stress, neurodégénérescences et maladies cancéreuses

 

Un « chemin de rupture » de la Recherche menés dans le début des années 1990 a montré que le stress induit une réduction de lymphocytes T (globules blancs qui détruisent les cellules cancéreuses) dans le corps humain conduisant à une augmentation des métastases. Des études passées et récentes sur les femmes souffrant de cancer du sein rétablissent la constatation précédente et confirment le fait que les facteurs de stress causent un plus bas niveaux d’activité physique et des défenses des cellules dans le corps.

Le stress chronique induit des changements et la réduction de l’homéostasie immunitaire, qui tend à compromettre l’équilibre entre oxydants et antioxydants dans le corps. De nombreuses études en cours ont montré aussi que la modification de cet équilibre en faveur d’oxydants peut entraîner des réactions pathologiques qui provoquent des troubles fonctionnels et des maladies comme le cancer et ou la maladie d’Alzheimer. Il peut également accélérer le processus de vieillissement du corps. En effet, le stress augmente l’oxydation des molécules du corps. (La multiplication des cellules déformées pouvant se définir dans le cancer.)

D’ailleurs, dans son traité sur les tumeurs, « De Tumoribus », le médecin grec Galien, a noté que les femmes mélancoliques risquent plus facilement  un développement du cancer du sein, par rapport à celles qui restent plus optimiste et joyeuses. Le mot d’ordre serait donc d’assumer le stress quotidien en palliant ses méfaits par la volonté profonde d’être bien, de mimer le bonheur pour l’engendrer et rester optimiste et objectif le plus possible.

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L'aromathérapie au service du stress
novembre 14th, 2011 by Pharmacien

 

L’aromathérapie fait partie des astuces anti-stress. Diminuer le stress causé par les obligations quotidiennes ou le stress au travail, n’est pas chose facile. Pour ce faire, plusieurs solutions, qui peuvent se combiner, existent : la relaxation par le Yoga, le travail sur la respiration… Seulement voilà, il n’est pas simple de se relaxer, contrer les méfaits du stress sur le corps, alors qu’il y a du pain sur la planche. Si vous êtes au bureau et que vous souhaitez harmoniser l’ambiance et relaxer votre espace grâce de l’aromathérapie, il y a plusieurs solutions.

L'aromathérapie au service du stress

Parmi les astuces naturelles et les comportements à appliquer, il est possible de combiner plusieurs choses pour se sentir plus léger et évacuer les petites vagues de stress qui peuvent se vivre au quotidien. En plus de se relaxer par des pensées positives ou la pratique du sport, avoir un vaporisateur d’huiles essentielles à sa portée peut contribuer à se bien-être. Par exemple, une synergie de Lavande, Mandarine rouge, Orange Douce et d’Ylang Ylang sous forme d’huiles essentielles, permet de relâcher l’atmosphère et créer une ambiance olfactive relaxante. Il existe de nombreuses vertus reconnues pour les huiles essentielles, mais leur utilisation nécessite des précautions.

Dans le cas d’une certaine sensibilité, d’une maladie, de l’âge ou de votre état physique (femme enceinte, traitement en cours…), l’usage des huiles essentielles ne doit pas se faire à la légère. Il est important aussi de bien choisir les huiles essentielles afin d’avoir en votre possession un produit contrôlé et naturel.

Le vaporisateur en spray n’est pas toujours si pratique puisqu’il peut laisser des traces sur votre mobilier de bureau ou vos documents par les retombées de la vaporisation. Afin de profiter au mieux d’une diffusion d’huiles essentielles, il existe plusieurs types de diffuseurs plus ou moins pratiques, coûteux et esthétiques. Certains diffuseurs sont disponibles chez des fournisseurs de gadgets de relaxation nomades et l’on peut trouver des diffuseurs pour voiture, des diffuseurs en verre ou en pierre, afin de les intégrer parfaitement à votre environnement et votre décoration.

La parapharmacie MonGuideSanté.com propose d’ailleurs plusieurs huiles essentielles sélectionnées (soit pour assainir, purifier, stimuler la relaxation…) ainsi que différents moyens de diffusions comme le spray d’huiles essentielles (qui reste pratique à transporter) ou des diffuseurs très ingénieux, comme le diffuseur-humidificateur Ultrasonique des Laboratoires Phytosun Aroms. Ce dernier libère délicatement les huiles essentielles, en améliorant l’hygrométrie pour créer une ambiance relaxante optimale, aussi grâce à son changement de couleur.

Pour les déplacements, le diffuseur d’huiles essentielles de voiture est aussi très pratique, surtout sur les longs trajets, afin de purifier l’habitacle de votre voiture pendant vos pauses casse-croûte pour repartir avec le plein d’énergie positive.

Très belle idée cadeau pour soi-même ou ses proches, vous pouvez concocter un petit pack facilement avec plusieurs huiles essentielles et différents types de diffuseurs qui s’adapteront à chacun. En respectant les conditions d’usage, en prenant les précautions d’utilisation des principes actifs des huiles essentielles, il vous sera facile de créer des ambiances agréables et purifiantes. La période hivernale nous bloque plus souvent à la maison, la purification de l’air est d’autant plus importante et aidera à mieux stimuler les défenses naturelles pour combattre des éventuelles « coups de froid ».

© MonGuideSanté.com

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